Methoden
Therapie
Eine psychotherapeutische Behandlung ist sinnvoll, sobald man im Alltag, in Beziehungen, bzgl. der eigenen Gesundheit und/oder am Arbeitsplatz,einen (hohen) Leidensdruck verspürt. Eine Psychotherapie ist ein erlebnisorientierter Prozess und dreht sich um ein komplexes Anliegen.
Mein psychotherapeutisches Angebot richtet sich an Menschen, die durch ihr Anliegen einen (starken) Leidensdruck empfinden, welcher sich meist durch viele Bereiche des täglichen Lebens zieht.
Coaching
Das Coaching-Angebot richtet sich an Menschen, die psychisch gesund sind, d.h. die Anliegen haben keinen Krankheitswert. Der Fokus liegt auf der Stärkung und Herausarbeitung der eigenen Ressourcen und Potenziale und der Unterstützung bei der Bearbeitung verschiedener Lebensthemen. Ein Coaching sieht von Person zu Person sehr unterschiedlich aus und richtet sich ganz nach den Bedürfnissen und aktuellen Gefühls- und Lebensumständen deines Kindes. Die Vorgehensweise, die Inhalte und das Tempo werden individuell auf dein Kind abgestimmt.
Wie das aussehen kann und wie ich arbeite?
mindTV
Bei mindTV handelt es sich um eine spezielle Visualisierungsmethode. Der Begriff Visualisierung geht hierbei weniger auf die Kreativität, sondern mehr auf den Prozess ein, Gefühle und (Körper)Empfindungen zu visualisieren und mit den inneren Bildern zu arbeiten.
Gerade für Kinder eignet sich diese Methode hervorragend, da sie eine so bunte und blühende Fantasie haben. Für sie ist es besonders einfach und macht Spaß – man könnte sagen es ist wie Fernsehen im Kopf! : )
Durch die gedankliche Umwandlung eines Gefühls in ein Objekt kann eine emotionale Distanz aufgebaut werden. Somit fällt es leichter, sich intensiven und starken Gefühlen auf behutsame und selbstbestimmte Art und Weise zuzuwenden.
